Maanantai

Eilen oli niin kiireinen päivä etten kerennyt sittenkään tekemään postaustani.
Aamulla paino oli 58,4kg eli turvotus on lähtenyt laskemaan ja nesteet liikenteeseen. Huomen aamulla paino voisi varmaankin olla jo se "oikea" painoni ilman turvotusta.

Tänään olen syönyt:
- Aamulla kaksi kuppia kahvia ja neljän viljan puuroa voinokareella
- Lounaaksi tonnikalapastaa ja reilusti salaattia
- Kahvia ja itsetehty lesemuffinssi
- Päivälliseksi itsetehtyä hedelmärahkaa

Ja ennen nukkumaanmenoa aijon vielä juoda teetä ja ehkä purkki jogurttia. Useiden laihdutusblogeissa syötyjen ruokien kalorimäärät on merkitty todella tarkasti, itse en kuitenkaan tiedä haluanko ryhtyä siihen. Kaupassa kyllä tutkin tuoteselosteet ja katson kalorimäärät, joten tiedän suurpiiretisesti minkä verran kaloreita annos sisältää.

Liikunta: 1tunti kuntopyörällä. Ei mitään "Kuolkaa läskit, kuolkaa!" -menoa, mut kunnon hiki kuitenkin tuli:) Päivän aikana minulle tulee myös paljon hyötyliikunta, koska kävelen paikasta paikkaan, enkä käytä juurikaan autoa tai bussia.

Mittanauha myös löytyi ja tässä lukemia:
rinnanympärys:84
vyötärö:66(kapein)
vyötärö 82(levein)
lantio:95
reisi:56

Saa nähdä olisiko puntarin luku huomenna 57kilon puolella, jos siitä saisi sitten sen virallisen aloituspainon:)