Perjantai -Tuloksia

Alussa: 59,5kg
Nyt: 53,7kg
-> -5,8kg

Alussa: bmi 21.6
Nyt: bmi 19.5
-> -2.1

Mittanauhan lukemia alussa ja nyt:
rinnanympärys:84 -> 82 (-2cm)
vyötärö:66(kapein) -> 62 (-4cm)
vyötärö 82(levein) -> 77 (-5cm)
lantio:95 -> 88 (-7cm)
reisi:56 -> 52 (-4cm)


Tuloksiin olen muuten oikein tyytyväinen, paitsi reisistä olisi voinut lähteä senttejä enemmän.

Viime yö oli erittäin tuskainen. Minulla oli hirveä päänsärky, oli vaikea saada nukuttua ja heräsin yöllä kaksi kertaa hiestä märkänä. Päänsärky voi johtua siitä, että olen syönyt viime päivinä niin vähän, jotain 400-600kaloria päivässä. Olen edelleen jatkanut vahvasti laihduttamistani, vaikka en ole enää ollenkaan varma tarvisiko minun..Useat ystäväni painavat enemmän kuin minä, mutta näyttävät silti paremmilta, johtuen heidän lihaksistaan. Kyllähän minä treenaan lihaksiani, mutta jos haluaisin saada ne kunnolla kasvamaan, minun täytyisi syödä enemmän. Enemmän syöminen taas pelottaa, koska en halua lihoa:/ Pitää miettiä..

Keskiviikko (loma)

Aamupaino: 54,2kg

Loma on alkanut!! Laihduttamisen kanssa on mennyt hieman vaihtelevasti. Noh kun on vapaa-aikaa, riittävästi rahaa ja aurinko paistaa, niin mikäs se silloin tulee mieleen? Terassi ja siideri tietysti! En kuitenkaan pode terassilla istumisistani morkkista, koska olen kuiten tehnyt kevään sen verta kovasti töitä:)

Ollessani eilen Vilan sovituskopissa, minulle tuli sellainen tunne ensimmäistä kertaa, että haluanko minä enää laihtua? En tiedä johtuiko se peilistä, mutta näytin jo aika laihalta. Ongelmahan on, että paino ei lähde tasaisesti. Yläkropastani tulee luuranko, vaikka reiteni vielä hyllyvät:(( Pelastus asiaan on tietysti lihasten hankkiminen. Mutta siinäpä homma!!

Päätin, että laihdutan vielä sen pari kiloa (epätoivoisesti toivoen että läskit lähtisivät reisistä) ja sitten ei auta muu kun alkaa kehittämään lihaksia, jos ikinä haluan näyttää kiinteältä.

Häh, olisipa minulla joku personal trainer joka kertoisi tasan tarkkaan mitä pitäisi tehdä:P

Keskiviikko

Aamupaino:54,5kg

Töitätöitätöitä ja töitä. Elämäni on pelkkää työtä tällä hetkellä. Paljon en liikkumaan ehdi, parin kilsan iltalenkillä olen kuiten jaksanut käydä. Syömiseni menevät pitkälti niin, että töissä syön kunnon ruuan 300-400kalorin edestä ja illan mutustan omenia 3-4kappaletta. Ensi viikolla minulla joka tapauksessa alkaa loma! Joten pääsen taas kuntoilemaan:) Paino näyttää ihan hyvin putoavan, mutta v-loppuna on juhlia tiedossa ja skumppaa tulee varmasti nautittua:P

Katsastin tuossa ensimmäisen postaukseni ja silloin painoni oli 59,5kg eli VIISI kiloa on lähteny:) Tällä hetkellä kroppani perusteella tavoitepainoni taitaa olla jotain 50-51kg. Hmm olisikohan minun mahdollista saavuttaa se vielä kesäkuun aikana..