En päässyt aamulla puntarille.
Syömiset:
- pinaattikeittoa ja salaattia
- kevyt mansikkarahkapurkki
- wokkivihanneksia ja punajuurta
- illemmalla syön vielä leivän ja omenan
Liikkumiset:
- ohjattu kuntopiiri
Tänään on todellakin ollut täysin puhti poissa. Kuntopiirissä tuntui etten jaksa mitään ja nälkäkin vaivasi. Aivan kuin vatsa olisi yrittänyt syödä itsensä. Tulin noin puoli tuntia sitten tuolta kuntopiiristä ja lihakset tärisevät edelleen. Ei jaksaisi millään suihkuun mennä..Huomenna en aijo mennä millekään ohjatulle liikuntatunnille, paras pitää nyt välipäivä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti